自信

不安を解消するには、自信を持つことだと

レシチン

トリプトファン

ビタミンB6

リラックス

睡眠

そして自信か

この６つで病気がよくなればと思う

カルシウムも分からないけど飲んでる

虫歯が減った

早起きは無理らしい

僕の自信は書くこと以外ない 

やれるだけやる