不安を解消するには、自信を持つことだと レシチン トリプトファン ビタミンB6 リラックス 睡眠 そして自信か この６つで病気がよくなればと思う カルシウムも分からないけど飲んでる 虫歯が減った 早起きは無理らしい 僕の自信は書くこと以外ない やれるだ…